காலிஃபிளவர் லெவிவோட்
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![காலிஃபிளவர் லெவிவோட்](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1622.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 அலகுகள் காலிஃபிளவர்
- 1 பிட் எண்ணெய்
- 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 1 அலகுகள் முட்டை
- 1 பிட் மாவு (எந்த தூள்)
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 20 கிராம் Scallion
- 60 கிராம் இயற்கை தயிர்
- 25 கிராம் மயோனைசே
Instrucciones
9 pasos
- 1நாங்கள் காலிஃபிளவரை கழுவி சிறிய ரொட்டியில் சிறியதாக விடுகிறோம்
- 2சூடான நீர் மற்றும் உப்பு கொண்ட ஒரு பானையில் நாங்கள் தோராயமாக 10 நிமிடங்கள் சமையலைக் கொடுக்கிறோம்.
- 3சமையல் வெட்டவும், அதிகப்படியான தண்ணீரை வடிகட்டவும் குளிர்ந்த நீரை அகற்றி கடந்து செல்கிறோம்.
- 4ஒரு கடாயில் இருக்கும்போது, வெங்காயம் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை, க்யூப்ஸ் மற்றும் நறுக்கிய பூண்டு ஆகியவற்றில் வெங்காயத்தை வதக்குகிறோம். இருப்பு.
- 5ஒரு செயலியில் நாங்கள் காலிஃபிளவர் மற்றும் முட்டைகளைச் சேர்க்கிறோம், நாங்கள் செயலாக்குகிறோம், முக்கியமானது, கலவையை சிறிது சிதைக்க தூய்மையைப் பெற விரும்பவில்லை.
- 6நாங்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் கலவையை வைத்து, வெங்காயத்தை முன்பு சாஸுடன் பூண்டு சேர்த்து, நறுக்கிய சிப ou லட்டின் மாவு மற்றும் பாதியைச் சேர்த்து, எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும். (நீங்கள் விரும்பும் குருமா அல்லது பிற ஆடைகளைச் சேர்க்கலாம்.)
- 7ஒரு அடுப்பு தட்டில் தேவையற்றது அல்லது வெண்ணெய் காகிதத்துடன் நாங்கள் ஒரு கரண்டியின் உதவியுடன் எங்கள் கலவையை குக்கீ அல்லது குரோக்வெட் வடிவத்தில் 8 செ.மீ க்கும் அதிகமாக வைக்கிறோம்.
- 8நாங்கள் 180 டிகிரியில் 15 நிமிடங்கள் சுடுகிறோம் (அவை தங்க பழுப்பு நிறமாக இருக்க வேண்டும்)
- 9ஒரு சாஸுடன் நன்றாக பரிமாறவும் (தயிர், மயோனைசே மற்றும் மீதமுள்ள சிவ்ஸைக் கலந்து மகிழுங்கள்)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 12 | 7 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario