காய்கறி முட்டை

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
காய்கறி முட்டை

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 கிராம் கீரை
  • 1/2 அலகுகள் சீமை சுரைக்காய்
  • 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 1 அலகுகள் கேரட்
  • 2 அலகுகள் முட்டை
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஓட்ஸ்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: கழுவி, தலாம் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கேரட் தட்டி; கழுவி, தலாம் மற்றும் இறகு வெங்காயம் வெட்டி.
  2. 2
    கீரை சமைக்க
  3. 3
    ஒரு கடாயில் அரை ஆலிவ் எண்ணெய் ஊற்ற, வெங்காயம் சேர்க்க மற்றும் அது கசியும் வரை சாய் சேர்க்க.
  4. 4
    சீமை சுரைக்காய் பாணியை விட்டு பின்னர் ஒரு சுத்தமான சமையலறை துணியுடன் (அதிகப்படியான தண்ணீரை அகற்ற) அதை உலர்த்துங்கள்.
  5. 5
    ஒரு கிண்ணத்தில், grated சீமை சுரைக்காய், grated கேரட், சமைத்த கீரை, வெங்காயம் அசை, ஓட்மீல், முட்டை, உப்பு மற்றும் மிளகு.revolver கலந்து கலந்து கலந்து கலந்து.
  6. 6
    அதே வறுக்கப்பட்ட பாணியில் ஆலிவ் எண்ணெயை சேர்க்கவும், கலவையைச் சேர்க்கவும், ஒரு பக்கத்திலும் அல்லது 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஒரு தட்டின் உதவியுடன், omelette ஐ மாற்றவும், மற்ற பக்கத்தில் அதை முற்றிலும் கர்லிங் செய்யவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 10.1 9.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 11 comentarios


  • La amo!!

Recetas relacionadas