சோளக் கேக் (எளிதாக)
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1 கிள்ளுதல் உறைந்த sofrito
- 250 கிராம் மாட்டிறைச்சி (தரையில்)
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/2 தேக்கரண்டி சிவப்பு
- 1/4 அலகுகள் கோழி (மார்பக)
- 4 அலகுகள் கருப்பு ஆலிவ்
- 1 அலகுகள் முட்டை
- 250 கிராம் சோளம் பாஸ்தா உறைந்திருக்கும்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை
Instrucciones
8 pasos
- 1ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் வெப்பம் மற்றும் அசைந்து சேரும். வெங்காயம் வெளிப்படையான வரை நடுத்தர வெப்ப மீது சமைக்கவும்.
- 2Oregano, உப்பு, மிளகு மற்றும் மிளகாய் மிளகு கொண்ட ஸ்பைஸ். இறைச்சி சற்று பழுப்பு வரை இறைச்சி இணைத்தல் மற்றும் நடுத்தர நெருப்பு சமைக்க.
- 31/2 கப் தண்ணீரைச் சேர்க்கவும், 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் அல்லது இறைச்சி மென்மையாக இருக்கும் வரை
- 4அதே நேரத்தில், ஒரு பானை உப்பு தண்ணீரில் கோழி சமைக்க வேண்டும்.
- 5முட்டைகளை கடினமாக்க (8 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்கும் தண்ணீரில் அவர்களை சமைக்கவும்.). ஒரு முறை தயாராகி, குளிர்ந்த நீரின் ஸ்ட்ரீமின் கீழ் குளிர்ச்சியுங்கள், அவர்களை தலாம் மற்றும் அவற்றை பாதிப்பில் பிரிக்கலாம்.
- 6இறைச்சி பைன் பைன், ஆலிவ்ஸ், முட்டை மற்றும் கோழி தனிப்பட்ட pails இல் விநியோகிக்கவும்
- 7கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி சோளம் ஒட்டு தயார்.
- 8சர்க்கரை கொண்டு சர்க்கரை கொண்டு தெளிப்பதை நிரப்பவும். பழுப்பு நிறத்தில் சராசரி வெப்பநிலையில் அடுப்பில் வெப்பம். சூடாக பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
409 | 4.6 | 38.8 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios