ரொட்டி மீது பருப்பு ஹாம்பர்கர்கள் "chupe" 7.
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 கிராம் அரிசி
- 33 கிராம் பழுப்பு அரிசி
- 93 கிராம் பயறு
- 2 அலகுகள் Scallion
- 27 கிராம் உருளைக்கிழங்கு
- 27 கிராம் கேரட்
- 13 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 17 கிராம் ஓட்ஸ்
- 1/3 நீங்கள் தேக்கரண்டி வோக்கோசு
- 2.67 அலகுகள் ஹாம்பர்கர் ரொட்டி
- 1 அலகுகள் தக்காளி
- 1 அலகுகள் வெண்ணெய்
- 0.17 அலகுகள் கீரை
- 1.33 நீங்கள் தேக்கரண்டி மயோனைசே
- 1.33 நீங்கள் தேக்கரண்டி கெட்ச்அப்
- 1.33 நீங்கள் தேக்கரண்டி கடுகு
- 1/3 நீங்கள் தேக்கரண்டி கறி
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/3 தேக்கரண்டி உப்பு
Instrucciones
9 pasos
- 1தயாரிப்பு: 8 மணி நேரம் பருப்புகளை ஊறவைக்க 2 மணி நேரம் பழுப்பு அரிசி. இருப்பு. துண்டுகள் மற்றும் கேரட் துண்டுகளாக துண்டுகளாக, உருளைக்கிழங்கு 4, வோக்கோசு அறுப்பேன். இருப்பு.
- 2அரிசி மற்றும் ரஷ் 20 நொடி / பார்க்க 10. புத்தகம். நீங்கள் இருந்தால் Panko அல்லது ரொட்டி Rallado பயன்படுத்தலாம், எப்போதும் வீட்டில் என்ன பயன்படுத்தி கொள்ளலாம்.
- 3கண்ணாடி 1000 கிராம் தண்ணீரில் வைத்து, 1 ஸ்பூன்ஃபுல் காய்கறிகள், நனைத்த மற்றும் வடிகட்டிய பருப்புகள், முழு மற்றும் வடிகட்டிய பருப்பு அரிசி. சமையல் 30 நிமிடங்கள் / Varoma / தலைகீழ் திருப்பம் 1. அரிசி சமையல் சரிபார்க்கவும். கூடை ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்ற அதிகப்படியான திரவத்தை வடிகட்ட வேண்டும்.
- 4கண்ணாடி மீது வெங்காயம், 80 கிராம் உருளைக்கிழங்கு, 80 கிராம் கேரட் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் 20 கிராம் மீது வைக்கவும். 4 நொடி / பார்க்க 5. பின் 8 நிமிடம் / 120 ° C / View 1.
- 5வேகவைத்த பழுப்பு அரிசி, சுடப்பட்ட பருப்பு, 50 கிராம் ஓட்மீல், நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு, 1 ஸ்பூன்ஃபுல் கறி, புதிதாக தரையில் மிளகு மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்க்கவும். 20 நொடி / தலைகீழ் சுழற்சி கலந்து / 4 ஐப் பார்க்கவும்.
- 6படிவம் 8 பர்கர்கள் மற்றும் படி மேலே தயாரிக்கப்பட்ட அரிசி மாவு வழியாக செல்ல 1. எண்ணெய் மற்றும் பழுப்பு இரு பக்கங்களிலும் பர்கர்கள் ஒரு பான் வெப்பம்
- 7கீரை கழுவவும், துண்டுகளாக தக்காளி வெட்டு, வெண்ணெய் நீக்கவும்.
- 8தக்காளி, கீரை, வெண்ணெய் மற்றும் ஆடைகளை சுவைக்க ரொட்டி உள்ள பர்கர்கள் ஆயுதங்கள்.
- 9Bárbara Larrín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
647 | 88.4 | 19.5 | 26.3 |
Evalúa y comenta esta receta