வறுக்கப்பட்ட கோழி ஆரஞ்சு
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![வறுக்கப்பட்ட கோழி ஆரஞ்சு](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1531.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 அலகுகள் சிக்கன் (தொடையில்)
- 2 அலகுகள் ஆரஞ்சு
- 5 அலகுகள் புதிய அஸ்பாரகஸ்
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி தேன்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
4 pasos
- 1ஜூலியனாவிற்கு வெங்காயத்தை வெட்டி, ஆலிவ் எண்ணெயின் ஒரு நீரூற்றில் ஒரு நீரூற்றில், ஒரு லேயர் மற்றும் மிளகு கொண்ட ஒரு அடுக்கு.
- 2எரிமலைகளிலிருந்து கொழுப்பை இழுத்துச்செல்லும், ஆனால் அவை சருமத்தை விட்டு வெளியேறுகின்றன. ஆரஞ்சுகளில் பாதி சாறு மற்றும் தேன் கொண்டு சாறுகளை கலக்கவும்தொடைகள். காலாண்டுகளில் ஆரஞ்சுகள், கோழிகளை சுற்றி அஸ்பாரகஸை விநியோகிக்கவும் பின்னர் 4 தொடைகள் ஒன்றுக்கு 1 கப் தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.
- 3அடுப்பில் (முன்-சூடாக) 180 டிகிரி வரை நீரூற்று வைத்து மேலும் அல்லது குறைவாக 35 முதல் 40 நிமிடங்கள் சமைக்க.
- 4Camila cariaga.blog அனைத்து என் ருசி.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario