சைவ கரோனடா.
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![சைவ கரோனடா.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1503.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 அலகுகள் கேரட்
- 100 கிராம் பூசணி
- 1/2 குவளை உறைந்த சோளம் desg
- 1/2 குவளை யூத
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 1/4 குவளை அரிசி
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1/4 தேக்கரண்டி சீரகம்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/4 குவளை கொத்தமல்லி
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
4 pasos
- 1ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஜெட் ஒரு ஜெட் அனைத்து சிறிய, sauté வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு அனைத்து சிறிய, sauté வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் பூசணி, அது எல்லாம் உள்ளடக்கியது மற்றும் உப்பு மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்க வரை கொதிக்கும் நீர் மூடி.
- 210 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, அரிசி உட்பட மற்ற பொருட்கள் சேர்க்கவும், அரிசி உட்பட மற்ற பொருட்கள் சேர்க்க, நீங்கள் இன்னும் திரவ அல்லது தடிமனான வேண்டும் என்பதை பொறுத்து, உப்பு, மிளகு மற்றும் மூலிகைகள் சரிபார்க்க மற்றும் 20 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது மூடப்பட்டிருக்கும் விட்டு.
- 33 நிமிடங்கள் பணியாற்றுவதற்கு முன், முட்டைகளை போடுங்கள், அவர்கள் "வேட்டையாடப்பட்டனர்", பணியாற்றும், கூல்டோ கூல் மேலே மற்றும் தயாராக!
- 4கானி achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
195 | 29.5 | 10.2 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios