நீண்ட காலமாக carbonada
18 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![நீண்ட காலமாக carbonada](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/15.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 கிராம் வியல் (chingolo)
- 1 தேக்கரண்டி மாவு (எந்த தூள்)
- 1 அலகுகள் கேரட்
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1 பற்கள் பூண்டு
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி சிலி மிளகு பேஸ்ட்
- 1 தேக்கரண்டி Merkén
- 1/4 தேக்கரண்டி சீரகம்
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி மது வினிகர்
- 1/2 அலகுகள் குழம்பு (காய்கறி)
- 1 குவளை உறைந்த சோளம் desg
- 1/4 குவளை அரிசி
- 1/4 குவளை கொத்தமல்லி
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
10 pasos
- 11 × 1 க்யூப்ஸ் உள்ள சிறிய இறைச்சி சுமார். அது ஒரு கிண்ணத்தின் வழியாக செல்கிறது மற்றும் மாவு வீசுகிறது. நன்றாக கலந்து கையில் விட்டு.
- 2கேரட் கேரட் உள்ள குறுகிய. வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு வெட்டுவது.
- 3நடுத்தர வெப்ப மீது ஒரு நடுத்தர பானை வெப்பமடைகிறது, வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஜெட் உள்ளே வீசுகிறது. அது சூடாக இருக்கும் போது இறைச்சி க்யூப்ஸ் சேர்க்கிறது மற்றும் 5 நிமிடங்கள் சுற்றி, அவ்வப்போது கிளறி, நன்றாக அவர்களை ஈர்த்தது போது.
- 4பின்னர் காய்கறிகள், வினிகர் எடுத்து நன்றாக கலந்து. அவர் கடல் உப்பு, மிளகு மற்றும் aliños நல்ல துகள்கள் சேர்க்கிறது, உங்கள் மனிதனின் சுவைக்கு பிந்தையது. சில நிமிடங்கள் சர்ஃபோர்ட் மற்றும் குழம்பு சேர்க்க. பானை சுற்றி அதை மற்றும் மேல் (உள்ளே) மாற்றவும்.
- 5நெருப்பு குறைந்தது மற்றும் 1 மணி நேரம் சமைக்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால் ஒரு ரொட்டி சுடும் மீது, குமிழ் மென்மையாக உள்ளது.
- 6நேரம் 40 நிமிடங்கள் டயல் போது, அரிசி சேர்க்க, அசை மற்றும் சமையல் தொடர்ந்து.
- 710 நிமிடங்கள் கழித்து சோளத்தை தூக்கி, சமையல் நேரத்தை முடிக்கும்வரை தொடரும்.
- 8உப்பு எவ்வாறு உப்பு உள்ளது மற்றும் தேவையானதாக இன்னும் கொஞ்சம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இது நறுக்கப்பட்ட புதிய க்ளான்ட்ரோவுடன் ஷாட் உதவுகிறது.
- 9நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: அது ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தொட்டியில் தூக்கி நீங்கள் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, 5 நிமிடங்கள் பற்றி sofríe, சூடான தண்ணீர் 1-2 எல் சேர்க்க மற்றும் கொதித்தது என்று காய்கறிகள். COLAR மற்றும் பயன்படுத்த.
- 10Sansabor தழுவி.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
837 | 28.3 | 70.4 | 49.3 |
Evalúa y comenta esta receta