சமைத்த முட்டை கொண்ட கிரீம் சோளம்
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 கிராம் உறைந்த சோளம் desg
- 250 அளவு சோயா முழு பால்
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி மாவு (எந்த தூள்)
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
Instrucciones
5 pasos
- 1கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி சோளத்தை தயார் செய்யவும்.
- 2சமையல் போது, bechamel.put ஒரு வெண்ணெய் வெண்ணெய் மற்றும் மென்மையான வெப்ப மீது வெப்ப மற்றும் வெப்பம். டன் மாவு சேர்க்க மற்றும் அது பச்சை சுவை அகற்ற 3 நிமிடங்கள் சமைக்கட்டும்.
- 3பின்னர் சூடான பால் சேர்க்க, சிறிய மற்றும் stir மூலம் சிறிய மற்றும் stir மூலம். இது ஒரு தொகுதி எடுத்து அதை ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு வரை நீக்க. 4 அல்லது 5 டாண்டாக்கள், அது போதுமானதாக இருக்கும்.அவளிப்பு திரவ சாஸ் இடது, அவ்வப்போது அகற்றும் போது.
- 4தனிப்பட்ட pailas அல்லது ஒரு உலை மூலத்தில் கலவையை விநியோகிக்க, ஒவ்வொரு Paila ஒரு நபர் ஒரு முட்டை வைத்து அல்லது எழுத்துருவில் சீரான முறையில் விநியோகிக்கப்பட்டு முட்டை சமைத்த வரை சுடப்படும்.
- 5பரிமாறவும் அனுபவிக்கவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
419 | 61.7 | 18.4 | 14.9 |
Muy buena!