கோல்டன் உருளைக்கிழங்குகளுடன் கிரீம் செய்ய Acellgas.
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 அலகுகள் Chard
- 1/4 தேக்கரண்டி Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 100 கிராம் கிரீம்
Instrucciones
3 pasos
- 1கோல்டன் உருளைக்கிழங்கை தயாரிக்க: பொட்டாடோட்டைத் துடைக்க மற்றும் உருளைக்கிழங்குகளைத் துடைக்கவும். சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் உப்பு கொண்ட கொதிக்கும் தண்ணீரில் அவற்றை சுமத்தும் தண்ணீரில் உருளைக்கிழங்கு எடுத்து, துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான், ஆலிவ் எண்ணெயை சேர்க்கவும்இரு பக்கங்களிலும் பிரவுன்.
- 2Chard.boil water.once wookce, surf surf சமைக்க, சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் சமைக்க திருப்பு, திரையில் மீண்டும் சென்று கிரீம் சேர்க்க. சுவை மிளகு சேர்க்க.
- 3தங்க உருளைக்கிழங்குகளுடன் சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 356 | 43.1 | 8.1 | 18.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
11 comentarios