பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு கொண்டு filetitos வான்கோழி
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 அலகுகள் வான்கோழி (மார்பக பூண்களும்)
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
3 pasos
- 1வாஷ் மற்றும் பீல் உருளைக்கிழங்கு: கூழ் உள்ளது. கொதிக்கும் உப்பு தண்ணீர் (20 முதல் 30 நிமிடங்கள்) இல் உருளைக்கிழங்கு சமைக்க ஒரு பானை வைத்து. போது இந்த ஏற்கனவே சமைக்கப்படும் (மென்மையான), estilar மற்றும் ஒரு கூழ் அமைக்க சாணை. மென்மையான வரை வெண்ணெய் சேர்த்து அசை. பால் சேர்த்துக்கொள்வதன் விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் அடைய.
- 2filetitos வான்கோழி தயாராவதற்காக: ஒவ்வொரு filetito உப்பு மற்றும் மிளகு ஒட்டியுள்ளது மற்றும் ஒரு மாற்றத்தை alusa ஆலிவ் எண்ணெய் காகித ஒரு துண்டு ஒவ்வொரு மூடுகிறது. ஒரு பேக்கிங் டிஷ் வைக்கவும். 220 ° சி அடுப்பில் 25 நிமிடங்கள் வைக்கவும் அடுப்பில் ஆஃப் மற்றும் அவர்கள் ஓரு எனவே மூடப்பட்டது கதவை கொண்டு நிற்க விடுங்கள்.
- 3பிசைந்து கொண்டு பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
822 | 39.7 | 97.7 | 28 |
Evalúa y comenta esta receta
2.0
1 comentario