ப்ரோக்கோலி Puree உடன் வீட்டில் ஹம்பர்கர்கள்

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ப்ரோக்கோலி Puree உடன் வீட்டில் ஹம்பர்கர்கள்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 கிராம் மாட்டிறைச்சி (தரையில்)
  • 1 அலகுகள் முட்டை
  • 0.38 குவளை நண்பனின்
  • 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 1/2 அலகுகள் கேரட்
  • 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
  • 1/2 அலகுகள் ப்ரோக்கோலி
  • 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
  • 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    கொதிக்க தண்ணீர். கொதிக்கவைத்து, ப்ரோக்கோலி உப்பு, சுமார் 10 நிமிடங்கள்.
  2. 2
    கலப்பான் மூழ்குவதில் வடிகால் மற்றும் அரைக்கவும். தேவையான நிலைத்தன்மையை அடைவதற்கு முன்பே பால் சேர்க்கவும். ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெயை சேர்க்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு சாப்பிடும்.
  3. 3
    வெங்காயம், கேரட், ஆரகோ மற்றும் ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு ரஷ்.
  4. 4
    உங்கள் கைகளில் இறைச்சி, ரொட்டி வெட்டப்பட்ட மற்றும் முட்டைகள் கலந்து.
  5. 5
    SOFRITO ஐச் சேர்க்கவும் மற்றும் நன்றாக கலக்கவும்.
  6. 6
    ஹாம்பர்கர்களை உருவாக்கி, ஆச்சரியமான எண்ணெயில் அவற்றை வறுக்கவும்.
  7. 7
    ப்ரோக்கோலி ப்யூரி சேர்ந்து பரிமாறவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas