காய்கறி மாவடை _Thermix_

21 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
காய்கறி மாவடை _Thermix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 67 கிராம் Parmesan சீஸ்
  • 17 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/3 பற்கள் பூண்டு
  • 267 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி
  • 1 கிள்ளுதல் உலர்ந்த ஆர்கனோ
  • 1 கிள்ளுதல் வறட்சியான தைம்
  • 1 கிள்ளுதல் மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு
  • 2/3 அலகுகள் மணத்தை
  • 1 அலகுகள் கேரட்
  • 33 கிராம் செலரி
  • 1/3 அலகுகள் முள்ளங்கி
  • 67 கிராம் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ்
  • 133 கிராம் சீமை சுரைக்காய்
  • 6 அலகுகள் பாஸ்தா (lasagne)
  • 17 கிராம் வெண்ணெய்
  • 5 கிராம் மாவு (எந்த தூள்)
  • 67 அளவு சோயா குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
  • 1 கிள்ளுதல் ஜாதிக்காய்
  • 1 பிட் துளசி
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    சோஃபி சீஸ், வெட்டி, கேரட், செலரி மற்றும் 5 மிமீ தோராயமாக 5 மிமீ கம்பிகள் வெட்டி, ஜூலியானா உள்ள முட்டைக்கோசு மற்றும் 2 மிமீ தோராயமாக வெட்டப்படுகின்றன.
  2. 2
    சீஸ் மற்றும் rallle 8 நொடி / வேகம் 10 வைத்து. ஒரு கிண்ணத்தில் மற்றும் இருப்பு நீக்க.
  3. 3
    கண்ணாடி உள்ள எண்ணெய் மற்றும் பூண்டு வைத்து. Trocee 3 Seg / Speed ​​7 மற்றும் SFUAR 3 MIN / 120 ° C / வேகம் 1.
  4. 4
    நொறுக்கப்பட்ட தக்காளி, ஆர்கனோ, தைம், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். வெங்காயங்கள், கேரட், செலரி, ராபிட்ஸ் மற்றும் முட்டைக்கோசு மற்றும் இறுதியாக வெறிநாய் கொள்கலன் வைக்கவும் மற்றும் இறுதியாக zucchini, டேப் மற்றும் afrry 35 நிமிடம் / வோமா / வேகம் 1. இதற்கிடையில், சமைக்க அல்லது மாவடை தட்டுகள் சமைக்க அல்லது வைக்கவும். Voromity ஐ நீக்கவும். ஒரு கிண்ணத்தில் உள்ள கண்ணாடி உள்ளடக்கங்களை மெய்நிகர் மற்றும் இருப்பு.
  5. 5
    180 ° C மணிக்கு அடுப்பில் preheat 30x25 செ.மீ. சுமார் 30x25 செ.மீ.
  6. 6
    வெண்ணெய் மற்றும் மாவு வைத்து 3 நிமிடம் / 120 ° C / வேகம் 1 வைக்கவும்.
  7. 7
    Varoma பால், 1 தேக்கரண்டி grated சீஸ், உப்பு, மிளகு மற்றும் ஜாதிக்காய் இருந்து 1 தேக்கரண்டி. அட்டவணை 6 min / 100 ° C / Speed ​​4 மற்றும் TRITION 30 SEC / வேகம் 10.
  8. 8
    வறுத்த தக்காளி அடுப்பில் அடுப்பில் எழுத்துரு ஸ்கொப்ஸ் கீழே போட, 3-4 மாவடை தட்டுகளில் வைக்கவும், மாவை புதிய தக்காளி இருந்து நீட்டிக்க மற்றும் வாரோமா இருந்து காய்கறிகள் அரை விநியோக. இது மற்றொரு 3-4 மாவடை தட்டுகள் உள்ளடக்கியது, சீமை சுரைக்காய் இருந்து Bechamel ஒரு அடுக்கு விரிவடைகிறது, சில grated சீஸ் தெளிக்க, வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் மீதமுள்ள வறுத்த தக்காளி மற்ற பாதி விநியோகிக்கிறது. மீதமுள்ள லேசான தட்டுகளுடன் மூடி, Bechamel விநியோகிக்க மற்றும் grated சீஸ் கொண்டு தெளிக்க.
  9. 9
    20-25 நிமிடம் (180 ° C) அல்லது அது கொண்டு வரப்படும் வரை மாவடை சுட்டுக்கொள்ள.
  10. 10
    நறுக்கப்பட்ட துளசி கொண்டு அலங்கரித்தல் மனிதன்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
289 22.1 13.9 17.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas