கிரீமி சாஸ் மற்றும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு கொண்டு சால்மன்
11
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 கிராம் மீன் (சால்மன்)
- 1/2 தேக்கரண்டி சீரகம்
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/4 குவளை புளிப்பு கிரீம்
- 1 அலகுகள் Scallion
- 1/2 குவளை கொத்தமல்லி
- 1/2 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 2 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
6
pasos
- 1குளிர் சால்மன் fillets நீக்கிவிட்டு 10 நிமிடங்கள் அறை வெப்பநிலையில் நிற்பானாக. இதற்கிடையில் சாஸ் தயார்.
- 2அவர்களை உள்ளடக்கிய உப்பு மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு சிட்டிகை ஒரு தொட்டியில் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இடத்தில் தலாம். , நேரத்திலிருந்தே, கொதிக்கும் நீர் 20 நிமிடம் சமையல் அவர்கள் மென்மையான வரை
- 3சாஸ்: ஒரு பிளெண்டர், புளிப்பு கிரீம், பச்சை வெங்காயம், கொத்தமல்லி பாதி, எலுமிச்சை சாறு, இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் சீசன் உப்பு சுவை சேர்க்க. கொத்தமல்லி இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வரை செயல்படுத்த.
- 4ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கலவை சீரகம், கொத்தமல்லி சுவை கூட்ட மிளகு மற்றும் உப்பு ஒரு கால்பகுதியில். பேப்பர் துண்டுகள், சீராக இந்த கலவையை பருவத்தை இருபுறமும் கொண்டு சால்மன் இருபுறமும் உலர்த்துவது
- 5ஒரு கடாயில், நடுத்தர உயர் எண்ணெய் சூடாக்கவும். சால்மன் சேர் மற்றும் பழுப்பு வரை, பக்க ஒன்றுக்கு 4 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் உள்ளே வெளியே சமைக்க.
- 6கிரீமி கொத்தமல்லி சாஸ் சூடான மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு drizzled உருளைக்கிழங்கு பரிமாறப்படுகிறது பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!