Quiche de jaiba _Thermix_
15 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 கிராம் மாவு (எந்த தூள்)
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை
- 37 கிராம் வெண்ணெய்
- 67 கிராம் வெள்ளை பீன்ஸ்
- 1.33 அலகுகள் முட்டை
- 1.33 அலகுகள் சிவப்பு வெங்காயம்
- 1/3 அலகுகள் தக்காளி
- 6.67 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 17 கிராம் வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
- 50 கிராம் கிரீம்
- 1/3 தேக்கரண்டி அடர்த்தியான தக்காளி
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 42 கிராம் நண்டு
- 10 கிராம் Parmesan சீஸ்
Instrucciones
12 pasos
- 1மாவை (150 கிராம் மாவு, உப்பு, சர்க்கரை, 100 கிராம் வெண்ணெய் மற்றும் 40 மில்லி குளிர்ந்த நீர்) அனைத்து பொருட்களையும் கண்ணாடி வைத்து 15 நொடி / வேகம் 6 கலந்து.
- 2கண்ணாடி இருந்து வெகுஜன நீக்க மற்றும் ஒரு அச்சு அச்சு 26 செ.மீ. மீது நீட்டிக்க.
- 3180½ சி மணிக்கு அடுப்பில் preheat
- 4ஒரு அலுமினிய படலம் கொண்ட மாவை மற்றும் கவர் மற்றும் உலர் வெள்ளை பீன்ஸ் (நுட்பத்தை அடுப்பில் சமையல் போது உயரும் இல்லை)
- 510 நிமிடங்கள் 180½ சி மணிக்கு வெகுஜன சுட்டுக்கொள்ள.
- 6அடுப்பில் இருந்து மாவை அகற்று, மற்றும் வெள்ளை பீன்ஸ் கொண்ட அலுமினிய தகடு நீக்க, முட்டை அடிப்படை வரைவதற்கு மற்றும் அடுப்பில் இன்னும் 2-3 நிமிடங்கள் சமைக்க. அடுப்பில் இருந்து அகற்றவும்.
- 7இதற்கிடையில், நிரப்புதல் தயார். கண்ணாடி ஊதா வெங்காயம், தக்காளி, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 5 நொடி / வேகம் 6, பின்னர் சோஃபிரா 7 நிமிடம் / 120º சி / வேகம் 1. (TM31: 7 நிமிடம் / வாரோமா / வேகம் 1).
- 8மது மற்றும் அட்டவணை 2 நிமிடம் / 120 × சி / வேகம் சேர்க்கவும் 1. (TM31: 2 நிமிடம் / வாரோமா / வேகம் 1)
- 9கிரீம், முட்டை, தக்காளி செறிவு, உப்பு, மிளகு, ஜீபா மற்றும் 10 நொடி / வேகம் 5 ஐ சேர்க்கவும்.
- 10கண்ணாடி இருந்து கலவையை நீக்க மற்றும் முன் சுடப்படும் எடுத்து சேர்க்க, grated சீஸ் மற்றும் சதுரங்களில் வெண்ணெய் மீதமுள்ள மீதமுள்ள தெளிக்க. 180º சி மணிக்கு 25 நிமிடங்கள் கிரடின்
- 11அடுப்பில் இருந்து நீக்கவும்.
- 12சேவை செய்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 29.8 | 14.1 | 28.6 |
Evalúa y comenta esta receta