Duchese உருளைக்கிழங்குடன் மீண்டும் மீண்டும்
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 கிராம் Duchesses உருளைக்கிழங்கு
- 2 அலகுகள் மீன் (பிப்பின்)
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரி
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
4 pasos
- 1கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி DuChese உருளைக்கிழங்கு தயார்.
- 2முன் வெப்பம் 180º மணிக்கு அடுப்பில் வெப்பம், 10 நிமிடங்கள் மீன் கொண்டு நீரூற்று வைத்து.
- 3ஆலிவ் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, உப்பு, ரோஸ்மேரி மற்றும் மிளகு ஆகியோருடன் அடுப்புக்கு ஒரு ஆதாரமாக ரெசினா ஃபில்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
- 4ட்வீஸ் உருளைக்கிழங்குகளுடன் சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
317 | 33.6 | 41.3 | 1.7 |
Exquisita esta receta! Fácil y rápida además.