Quínoa மூலம் விவசாய சால்மன்

180 ° C மணிக்கு அடுப்பில் preheat

Quínoa தயார் செய்ய: அது நுரை வெளியே நிறுத்தப்படும் வரை ஒரு colander நன்றாக quinoa கழுவி, ஒரு தொட்டியில் 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் 1 கப் 1 கப் வைத்து, அதை கொதிக்க மற்றும் குறைந்த வெப்ப 15 நிமிடங்கள் மீது விட்டு காத்திருக்க.

இதற்கிடையில், ஒரு உலை மூலத்தில், சால்மன் ஃபில்ட்ஸ்ஸில், சோயா சாஸ், எஞ்சியிருக்கும், ஆலிவ் எண்ணெய், தேன் மற்றும் அரை கப் தண்ணீரில்.

Quínoa சேர்ந்து பரிமாறவும்.