வதக்கப்பட்ட காய்கறிகளுடன் கொண்டைக்கடலை

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
வதக்கப்பட்ட காய்கறிகளுடன் கொண்டைக்கடலை

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 கிராம் சுண்டல்
  • 38 கிராம் கிரீம் பாலாடைக்கட்டி
  • 1/2 அலகுகள் கேரட்
  • 1/8 அலகுகள் ப்ரோக்கோலி
  • 1/8 அலகுகள் காலிஃபிளவர்
  • 1/8 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    முந்தைய நாள் சுண்டல் ஊறவைக்கவும்
  2. 2
    கொண்டைக்கடலை ஒரு பானையில் தண்ணீரில் வைத்து, அவை மென்மையாக இருக்கும் வரை கொதிக்க வைக்கவும் (1 முதல் 2 மணி நேரம்)
  3. 3
    பின்னர் கிரீம் சீஸ் சேர்க்கவும் (சிறிய க்யூப்ஸில்), குறைந்த வெப்பத்தை வைத்திருங்கள்
  4. 4
    ஒரு கடாயில், காய்கறிகளை சிறிய துண்டுகளாக வதக்கவும். சுண்டல் செய்யவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

Recetas relacionadas