அரிசி ப்ரோக்கோலி, சூரை மற்றும் வெண்ணெய் "thermomix"

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
அரிசி ப்ரோக்கோலி, சூரை மற்றும் வெண்ணெய் "thermomix"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1050 கிராம் அரிசி
  • 6 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1350 கிராம் ப்ரோக்கோலி
  • 9 அலகுகள் வெண்ணெய்
  • 9 ஜாடிகளை பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை
  • 6 நீங்கள் தேக்கரண்டி Scallion
  • 9 அலகுகள் எலுமிச்சை
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    , தண்ணீர் 1000 மிலி பாத்திரத்தில் வைத்து உப்பு. கூடை உள்ளிட்டு அரிசி வைத்து. ப்ரோக்கோலி கொண்டு கண்ணாடி குவளை Varomaen நிலையை வைக்கவும் மற்றும் உப்பு ஒரு சிட்டிகை தெளி. நாடா மற்றும் அட்டவணை 25 நிமிடம் / Varoma / வேகம் 4.
  2. 2
    இதற்கிடையில், ஒரு கிண்ணத்தில் க்யூப்ஸ் இருப்பில் வெண்ணெய் பணி நீக்கம் செய்யப்பட்டனர்.
  3. 3
    கிண்ணத்தில் நீக்கிவிட்டு Varoma உண்டு. தட்டைக்கரண்டி இன் உச்சநிலை கூடை நீக்க மற்றும் ஒரு பரிமாறும் கிண்ணத்தில் ஒரு அரிசி ஊற்ற உடன், சமைத்த ப்ரோக்கோலி, சூரை, வெண்ணெய், ஸ்கால்லியன்ஸ், எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து தட்டைக்கரண்டி கலக்க. பரிமாறவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1168 99.4 82.3 54.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas