மாட்டிறைச்சி casserole.
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS
Cocción
60 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 கிராம் வியல் (அதி)
- 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/4 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
- 1/2 அலகுகள் கேரட்
- 1 பிட் செலரி
- 1 பற்கள் பூண்டு
- 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 200 கிராம் பூசணி
- 50 கிராம் யூத
- 2.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி அரிசி
- 2 அலகுகள் துண்டு சோளம்
- 15 கிராம் வோக்கோசு
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
8 pasos
- 1சுவை இரண்டு பக்கங்களிலும் brisket மற்றும் உப்பு துண்டுகள் குறுகிய
- 2ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஜெட் ஒரு பெரிய பானை இறைச்சி எடுத்து, இரு பக்கங்களிலும் இறைச்சி கொடுக்க, நீங்கள் casserole செய்ய இன்னும் சுவை கொடுக்க இரண்டு பக்கங்களிலும் இறைச்சி கொடுக்க. இறைச்சி
- 3அதே பானையில் SOFRITO செய்ய: வெங்காயம் வெட்டு க்யூப்ஸ் மற்றும் பின்னர் நறுக்கப்பட்ட garlic. சல்.
- 4வெங்காயம் வெளிப்படையானது, நறுக்கப்பட்ட செலரி, பப்பிரிகா மற்றும் கேரட் துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது.
- 5Oregano, வோக்கோசு சேர்க்க மற்றும் பின்னர் இறைச்சி எடுத்து இறைச்சி எடுத்து. இறைச்சி மறைக்க மற்றும் பானை மூடி
- 6இறைச்சி சமைத்த போது, பூசணி பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி. உரிக்கப்படுவதில்லை உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோளம் துண்டுகள் சேர்த்து casseroleadd.
- 7சமையலறை 15-20 நிமிடங்கள், உருளைக்கிழங்கு சமைக்கப்படும் வரை. அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் சேர்க்க மற்றும் 10 நிமிடங்கள் சமைக்க
- 8கிரேடாவின் ஆழமான தகடுகள் அல்லது ஆதாரங்களில் உள்ள அனைத்து பொருட்களிலும் குழம்பு சேர்த்து, மேல் நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு தெளிக்கவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
901 | 72.6 | 67.7 | 39 |
Muy rica, la preparé para esta semana fria y fue lo mejor!
Amo la cazuela y quedo deliciosa con esta receta