நீர் முட்டைகள் பிசைந்து சுண்டல் (எளிதாக)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 குவளை சுண்டல் (பதிவு செய்யப்பட்ட)
- 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி Sal
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
Instrucciones
5 pasos
- 1ஒரு சல்லடை மீது பீன்ஸ் வாய்க்கால் மற்றும் குழம்பு தூக்கி. நன்கு வாய்க்கால் நீர் மற்றும் voler இயங்கும் கீழ் ஒரு சிறிய கழுவிக் கொண்டிருந்தார்.
- 2சலவை, உரித்தல் மற்றும் நன்றாக வெங்காயம் வெட்டுதல். ஆலிவ் எண்ணெய் பேஸ்டை. Spicing.
- 3, சுண்டல் கலக்கவும் திரவத்தை சாஸ் சேர்த்து நன்கு கலந்து. விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் வரை கலத்தல் தொடரவும். தேவையான கூடுதல் பால் என்றால்.
- 4ஒரு உயர் கடாயில் "பிரைட்" முட்டைகளையும், கொதிக்கும் நீர் நிறைய ஊற்ற. காடி ஒரு மாற்றத்தை சேர்க்கவும்.
- 5அவர்கள் தயாராகும் வரை முட்டைகள் ஒன்று மற்றும் காத்திருப்புக் ஊற்ற. ஒரு தட்டைக்கரண்டி கொண்டு கவனமாக நீக்கிவிட்டு வறுத்த முட்டைகள் ஒப்பிடும்போது குறைவாக நிறுவனத்தை விட்டுச் சென்றார்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta