கீரை மற்றும் காளான் சரியான quiche

மாவு வரை செயல்முறை ஓட்ஸ்.

அடித்தளத்தில், ஓட்மீல், எண்ணெய், உப்பு மற்றும் பூண்டு பவுடர் மற்றும் தண்ணீரை ஒரு ஒற்றை வெகுஜன, நீட்டி, 22 செ.மீ. தோராயமாக ஒரு அச்சு வரைந்து, 180 ° இல் 10 நிமிடங்களில் சுட வேண்டும்.

முட்டைகளை அடித்து, மற்ற பொருட்களின் மீதமுள்ளவற்றை சேர்த்து, அடித்தளத்தில் நிரப்பவும், 180 ° 15-20 நிமிடங்களிலும் 15-20 நிமிடங்களில் அடுப்புக்கு கொண்டு வரவும்.

கானி achurra.adapted.