வெள்ளை பீன்ஸ் மற்றும் quinoa என்ற ceviche.

முந்தைய நாளில் இருந்து வெள்ளை பீன்ஸ் ஊறவைத்தல்.

சுமார் 30-40 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் வெள்ளை பீன்ஸ் சமைக்க அல்லது அவர்கள் மென்மையாக இருக்கும் வரை. நுரை.

Quínoa சரியான இருக்க வேண்டும்: அது நுரை வெளியே வரவில்லை வரை ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட வடிகுழாயில் Quinoa நன்கு கழுவி, ஒரு Ollite 1 கப் கொதிக்கும் நீர் 1 கப் வைத்து, அது கொதிக்கும் நீர் 1 கப் வைத்து, அது கொதிக்கும் மற்றும் குறைந்த வெப்ப மீது விட்டு,நான் நம்புகிறேன் 15 நிமிடங்கள் மற்றும் தயாராக, சரியான மற்றும் ஒரு dente. சுவை உப்பு உப்பு.

ஜுலியானாவில் உள்ள பப்பிரிகா, இறகு வெங்காயம் வெட்டி.

கபந்தோவை வெட்டுவது.

அனைத்து பொருட்கள் கலப்பு, எலுமிச்சை, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு கொண்டு பெரும் மற்றும் புதிய silantro உடன் பரிமாறப்படுகின்றன.

கானி achurra.adapted.