Huevito மற்றும் மெர்ரோவுடன் ப்ரோக்கோலி கிரீம்

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 18 MINUTOS
Cocción
13 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Huevito மற்றும் மெர்ரோவுடன் ப்ரோக்கோலி கிரீம்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 அலகுகள் ப்ரோக்கோலி
  • 2 அலகுகள் முட்டை
  • 1 குவளை பாதாம் பால்
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு
  • 1 தேக்கரண்டி Merkén
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ப்ரோக்கோலி சமைக்க, ஒரு தொட்டியில் தண்ணீர் கொதிக்க தண்ணீர். 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும், திரிபு, கஷ்டம் மற்றும் குளிர்ந்த நீரின் ஸ்ட்ரீமின் கீழ் வைக்கவும்.
  2. 2
    கடின வேகவைத்த முட்டைகளை செய்ய (8 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் தண்ணீரில் அவர்களை சமைக்கவும்.). ஒரு முறை தயாராகி, குளிர்ந்த நீரின் ஸ்ட்ரீமின் கீழ் குளிர்ச்சியுங்கள், அவர்களை தலாம் மற்றும் நடுத்தர துண்டுகளாக வெட்டுவது.
  3. 3
    காய்கறி பால் கொண்டு juicer உள்ள ப்ரோக்கோலி அரைக்கவும், உப்பு சேர்க்கவும், சாயல் கடினமாக வெட்டப்பட்டது, merken மற்றும் அது ஏற்கனவே தான்!
  4. 4
    கானி achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
123 11 8.2 5.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario