Huevito மற்றும் மெர்ரோவுடன் ப்ரோக்கோலி கிரீம்
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 18 MINUTOS
Cocción
13 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 அலகுகள் ப்ரோக்கோலி
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1 குவளை பாதாம் பால்
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி Merkén
Instrucciones
4 pasos
- 1ப்ரோக்கோலி சமைக்க, ஒரு தொட்டியில் தண்ணீர் கொதிக்க தண்ணீர். 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும், திரிபு, கஷ்டம் மற்றும் குளிர்ந்த நீரின் ஸ்ட்ரீமின் கீழ் வைக்கவும்.
- 2கடின வேகவைத்த முட்டைகளை செய்ய (8 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் தண்ணீரில் அவர்களை சமைக்கவும்.). ஒரு முறை தயாராகி, குளிர்ந்த நீரின் ஸ்ட்ரீமின் கீழ் குளிர்ச்சியுங்கள், அவர்களை தலாம் மற்றும் நடுத்தர துண்டுகளாக வெட்டுவது.
- 3காய்கறி பால் கொண்டு juicer உள்ள ப்ரோக்கோலி அரைக்கவும், உப்பு சேர்க்கவும், சாயல் கடினமாக வெட்டப்பட்டது, merken மற்றும் அது ஏற்கனவே தான்!
- 4கானி achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
123 | 11 | 8.2 | 5.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario