, quinoa கொண்டு டிகா மசாலா கோழி

ஆறுமணிக்குமேல தயாராவதற்காக: நுரை வெளியே வரும் நிறுத்தப்படும் வரை வடிகட்டி உள்ள ஆறுமணிக்குமேல நல்ல கழுவி, ஒரு பானை 1 கப், quinoa 1 1/2 கப் கொதிக்கும் நீர், காத்திருப்பு 15 நிமிடங்கள் டோஸ்டர் குறைந்த வெப்ப மீது வைத்து கொதிக்க விடவும்.

பொருட்கள் தயார்: க்யூப்ஸ் ஒரு வெங்காயம் மற்றும் மிளகு வெட்டி; கொத்தமல்லி வெட்டுதல்; கடி அளவிலான இன் க்யூப்ஸ் ஒரு கோழி, தக்காளி மற்றும் சிவப்பு மிளகு வெட்டி; ஒரு மார்ட்டரைக் அரை சீரகம், மிளகு, மற்றும் மஞ்சள் பாதி.

ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், தயிர் கூடிய மூலிகைகளின் கலந்து.

மற்றும் ஒரு உறைவிப்பான் பையில் இடத்தில் கோழி துண்டுகள் தயிர் கலவையை சேர்க்க. நன்கு கலந்து குறைந்தது 45 நிமிடம் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் marinate.

Preheat 180 அடுப்பில் ° சி ஒரு பேக்கிங் தாள் marinated கோழி வைத்து சுமார் சுட்டுக்கொள்ள. 25-30 நிமிடம்.

ஒரு சிறிய சுத்த, சுமார் நடுத்தர வெப்ப மீது ஒரு சிறிய எண்ணெய் சமைக்கவும் வெங்காயம். தங்க பழுப்பு வரை 5-7 நிமிடங்கள். பூண்டு, மிளகு, சிவப்பு மிளகு மற்றும் தக்காளி சேர்த்து சுமார் பேஸ்டை தொடர்ந்து. 4-5 நிமிடம். மீதமுள்ள மஞ்சள், கரம் மசாலா, உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் சுமார் மூழ்க சீசன். 15 நிமிடங்கள்.

கிரீம் மற்றும் நீர் பான் சேர்க்க மற்றும் இணைத்துக்கொள்ள நன்றாகக் கொதிக்க விடவும். , அரை மென்மையாக்க வரை ஒரு கை பிளெண்டர் பயன்படுத்தி. ஒதுக்கி பான், பரபரப்பை மற்றும் தொகுப்பு சமைத்த சிக்கனை சேர்த்து.

Quinoa மற்றும் தூவுவதற்குப் கொத்தமல்லி கொண்டு கோழி பரிமாறவும்.