அரிசி காகித ரோல்ஸ்

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
அரிசி காகித ரோல்ஸ்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 அலகுகள் கேரட்
  • 1 அலகுகள் வெள்ளரி
  • 1 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
  • 1 அலகுகள் வெண்ணெய்
  • 80 கிராம் டோஃபு
  • 1/2 அலகுகள் கீரை
  • 4 அலகுகள் அரிசி காகித
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/2 அலகுகள் எலுமிச்சை
  • 1 அலகுகள் இயற்கை தயிர்
  • 1/4 தேக்கரண்டி கரடுமுரடான உப்பு
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    கழுவி, தலாம் மற்றும் கேரட், பாப்ரிகா மற்றும் வெள்ளரி (விதைகள் இல்லாமல்) நன்றாக குச்சிகளில்.
  2. 2
    கழுவி மற்றும் உலர்ந்த கீரை இலைகள்.
  3. 3
    தலாம் மற்றும் avocados வெட்டி sticks.cut ஒரு விரல் தடிமன் இருந்து குச்சிகள்.
  4. 4
    ஒரு சிறிய கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் உறிஞ்சும் காகிதத்துடன் உலர் டோஃபு குச்சிகள்.
  5. 5
    15 முதல் 20 வினாடிகள் வரை குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கொள்கலனில் ஒவ்வொரு அரிசி தாள் ஹைட்ரேட்டிங்.
  6. 6
    ஒரு உலர்ந்த சமையலறை துணியில் அரிசி தாள் காகிதத்தை நீட்டவும் வசதியாக நிரப்பவும்.
  7. 7
    விளிம்புகள் மற்றும் ரோல் மடங்கு.
  8. 8
    கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய், எலுமிச்சை மற்றும் உப்பு மூலம் அதை கலந்து தயிர் சாஸ் தயார்.
  9. 9
    சாஸ் உள்ள ரோல்ஸ் பரவியது.
  10. 10
    சோல் ஃப்ளான் & மரியா ஜோஸ் புடாஸ்சோனி.சம்பர் மாதத்தில் சாப்பிடுவதற்கு.தழுவி.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta