அரிசி Thermomix Chilindron கொண்டு கோழி
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/3 பற்கள் பூண்டு
- 50 கிராம் வெங்காயம்
- 50 கிராம் பச்சை மிளகு
- 50 கிராம் சிவப்பு மிளகு
- 17 கிராம் வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
- 2 அலகுகள் சிக்கன் (தொடையில்)
- 67 கிராம் கெட்ச்அப்
- 1/3 நீங்கள் தேக்கரண்டி அடர்த்தியான தக்காளி
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1 கிள்ளுதல் ஜாதிக்காய்
- 1.67 கிராம் உப்பு
- 83 கிராம் காளான்கள்
- 117 கிராம் அரிசி
- 3.33 அளவு சோயா எண்ணெய்
Instrucciones
7 pasos
- 1அரிசி பொறுத்தவரை: கண்ணாடி சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் நிரல் 4 நிமிடங்கள், varoma, வேகம் 3-1 / 2 வைத்து. நீர் மற்றும் உப்பு 800 மில்லி சேர்த்து 10 விநாடிகள் கலந்து, வேகம் 6. கப்பல் மற்றும் நிரல் 7 நிமிடங்கள் varoma, வேகம் 4 (கொதிக்கும் தண்ணீர்) உள்ள கூடை வைத்து. ஜாடி மற்றும் நிரல் 13 நிமிடங்கள் varoma, வேகம் 4. (நகர்த்து அரிசி எப்போதாவது தட்டைக்கரண்டி) மூலம் அரிசி பாருங்கள்.
- 2கப் எண்ணெய் மற்றும் பூண்டு கிராம்பு வைத்து. அட்டவணை 6 கள் / அல்லது 5. பரபரப்பை வறுக்கவும் 3 நிமிடம் / 120 / அல்லது 1.
- 3வெங்காயம், பச்சை மிளகு மற்றும் சிவப்பு மிளகு சேர்க்கவும். திட்ட அட்டவணை 4 நொடி / அல்லது 5 மற்றும் சமைக்க 10 நிமிடம் / 120 / அல்லது 1.
- 4ஒயின் மற்றும் சேர் அட்டவணை 1 நிமிடம் / Varoma / அல்லது 1. கண்ணாடி குவளை வைப்பது இல்லாமல்.
- 5கோழி உள்ள பரபரப்பை, சாஸ், காய்கறி செறிவுகள், உப்பு, மிளகு மற்றும் ஜாதிக்காய் மற்றும் அட்டவணை 20 நிமிடம் / 100 / சுழற்சி தக்காளி தலைகீழ் / அல்லது கரண்டியால்.
- 6இறுதியாக, வெட்டப்பட்டது காளான்கள் மற்றும் திட்டங்கள் 15 நிமிடம் / 100 / சுழற்சி தலைகீழ் / அல்லது கரண்டியால் சேர்க்க. ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு ஊற்ற.
- 7அரிசி சேர்ந்து கோழி பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 648 | 27.4 | 60.2 | 31.4 |
Evalúa y comenta esta receta