சீசர் சாலட்
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 அலகுகள் கீரை
- 1 அலகுகள் கோழி (மார்பக பூண்களும்)
- 20 கிராம் Grated parm பாலாடைக்கட்டி
- 1/2 அலகுகள் Marraqueta
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 3/4 நீங்கள் தேக்கரண்டி மயோனைசே
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 1/2 அலகுகள் இயற்கை தயிர்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி Scallion
- 1/4 தேக்கரண்டி கடுகு
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
Instrucciones
4 pasos
- 1Croutons தயார்: சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி மோசடி, அரை எண்ணெய், oregano மற்றும் உப்பு தெளிப்பு, மற்றும் 10 நிமிடங்கள் அல்லது தங்க மற்றும் மிருதுவாக வரை நடுத்தர உயர் வெப்ப மீது சுட்டுக்கொள்ள.
- 2கோழி மார்பகங்களை ஒரு சிறிய, மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு சுவை அவற்றை நசுக்க. ஒரு சூடான பான், fillets வைக்கவும், ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் அரை நிமிடத்திற்கு சமைக்கவும், மேற்பரப்பு சீல் செய்யப்பட்டது. பான்,தீ குறைக்க மற்றும் இதனால் 10 நிமிடங்கள் விட்டு (மேல் (உள்ளே) சுற்றும் இல்லாமல் அல்லது தீவை மாற்றாமல் அல்லது தீ மாற்ற).
- 3டிரஸ்ஸிங்: இயற்கை தயிர், வெங்காயம், பூண்டு, ஆலிவ் எண்ணெய், மயோனைசே ஒளி, கடுகு மற்றும் அசை கலந்து கலந்து.
- 4ஒரு மூலையில் கீரை வைத்து, கோழி துண்டுகள் சேர்க்க, ஆடை மற்றும் stir.once சீஸ் தெளிக்க மற்றும் croutons சேர்க்க தயாராக.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario