தேங்காய் சாஸ் மற்றும் தக்காளி கொண்ட கோழி
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![தேங்காய் சாஸ் மற்றும் தக்காளி கொண்ட கோழி](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1082.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 அலகுகள் சிக்கன் (தொடையில்)
- 1/8 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1 பிட் இஞ்சி
- 1/4 அலகுகள் பச்சை மிளகு
- 1 தேக்கரண்டி அடர்த்தியான தக்காளி
- 1/2 குவளை கெட்ச்அப்
- 0.38 ஜாடிகளை தேங்காய் கிரீம்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி
- 23 கிராம் வேர்க்கடலை
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 குவளை குழம்பு (கோழி)
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
10 pasos
- 1உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: கழுவி, தலாம் மற்றும் பேனா வெங்காயம் வெட்டி; வரையறுக்கப்பட்ட இஞ்சி வெட்டுவது; க்யூப்ஸில் மஞ்சள் சில்லி கழுவுதல் மற்றும் அறுப்பேன்; கழுவி மற்றும் கூந்தல் அறுப்பேன்; வேர்க்கடலை வெட்டுவது.
- 2ஒரு பெரிய தொட்டியில் வொண்டர் எண்ணெய் கொண்ட பழுப்பு கோழி அணைகள். அவர்கள் இரு பக்கங்களிலும் தங்க தங்கமாக இருக்கும் போது, பானை மற்றும் இருப்பு எடுத்து.
- 3அதே பானையில், ஆலிவ் எண்ணெய், பேனா வெங்காயம், இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் மிளகாய் சேர்க்கவும். ஒரு சில நிமிடங்கள் சமைக்க, அதிகம் செல்ல முடியாது கவனித்து. மீண்டும் பானை மீண்டும் கோழி preys முன்பு தங்கம்.
- 4தக்காளி சேர்க்கவும், தக்காளி சாஸ், நன்கு கலந்து பின்னர் தேங்காய் பால் இணைத்துக்கொள்ள. உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்ட வேளாண்மை, நெருப்பு குறைக்க மற்றும் 15 minces மூடப்பட்டிருக்கும், அவ்வப்போது கிளறி, மூடப்பட்டிருக்கும்.
- 5கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி குழம்பு தயார் மற்றும் கொதிக்கும் இல்லாமல் வெப்பமூட்டும் வைத்து.
- 6கலவையை உலர்த்துதல் தொடங்குகிறது மற்றும் நீங்கள் ஒரு இலகுவான சாஸ் வேண்டும் என்றால், ஒரு சிறிய கோழி குழம்பு சேர்க்க.
- 7சுவை சீரமைக்கப்பட்ட சாலட்ஸுடன் சேர்ந்து பணியாற்றவும்.
- 8அசல் செய்முறை வீட்டில் இருந்தால் அல்லது அதை தயார் செய்ய விரும்பினால், வீட்டில் குழம்பு பயன்படுத்துகிறது, மேலே செல்ல!
- 9வர்ஜீனியா demaría, தருணங்கள், 2011. தழுவி.
- 10நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: நீங்கள் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக, 1 அல்லது 2 கோழி தொடைகள், sofríe 5 நிமிடங்கள், சூடான தண்ணீர் 1-2 எல் சேர்க்க மற்றும் காத்திருக்க வேண்டும் என்று காய்கறிகள். கொதிக்கலைப் பயன்படுத்தவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!