ஆஃபெர்கின்கள், தக்காளி மற்றும் மொஸெரெல்லாவுடன் பாஸ்தா
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 கிராம் பாஸ்தா (நூடுல்ஸ்)
- 0.38 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/8 அலகுகள் வெங்காயம்
- 3/4 அலகுகள் Eggplants உள்ளது
- 0.38 குவளை பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி
- 50 கிராம் மொஸெரெல்லா சீஸ்
- 3/4 நீங்கள் தேக்கரண்டி துளசி
- 3/4 நீங்கள் தேக்கரண்டி கெட்ச்அப்
- 3/4 நீங்கள் தேக்கரண்டி கிரீம்
- 20 கிராம் Parmesan சீஸ்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
7 pasos
- 1உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: ஆர்பெர்ஜின்கள் வாய்க்கால், கழுவி, தலாம் மற்றும் வெங்காயம் வெட்டுவது; கழுவி, நன்றாக துளசி வெட்டுதல்; மோஸாரெல்லா சீஸ் வெட்டி; Parmesan சீஸ் தட்டி; juicer உள்ள தக்காளி குத்துச்சண்டை; கொள்கலன் அறிகுறிகள் படி.
- 2ஆஃபெர்கின்களை வடிகட்டுவதற்கு, க்யூப்ஸில் (ஷெல் பிளஸ் 1 செ.மீ. கூழ் மட்டுமே பயன்படுத்தி மட்டுமே) பைக்கர் அவற்றை 10 நிமிடங்கள் உப்பு தெளிக்கப்பட்ட உறிஞ்சும் காகித அவற்றை வைத்து.
- 3ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் கொண்ட ஒரு பாத்திரத்தில் பழுப்பு உள்ள ஆஃபெர்கின்கள், பின்னர் வெங்காயம் சேர்க்க.
- 4Pan க்கு தரையில் தக்காளி சேர்க்கவும். Tomatoes.SalMimentar இன் அமிலத்தன்மையை குறைக்க கெட்ச்அப் சேர்க்க.
- 5கிரீம் மற்றும் மொஸெரெல்லாவை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- 6துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட துளசி சேர்க்க மற்றும் grated parmesan சீஸ் கொண்டு அலங்கரித்தல் பரிமாறவும்.
- 7வர்ஜீனியா demaría, தருணங்கள், 2011. தழுவி.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
402 | 55 | 16.6 | 14.1 |
Evalúa y comenta esta receta