குளிர் வெண்ணெய் சூப்
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 அலகுகள் வெண்ணெய்
- 1/4 குவளை புளிப்பு கிரீம்
- 1/4 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1/4 அலகுகள் பச்சை மிளகு
- 1 குவளை குழம்பு (கோழி)
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
7 pasos
- 1உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: கோழி குழம்பு 2 கப் defrost; அரை, தலாம் மற்றும் எலும்பு நீக்க மற்றும் நீக்க; எலுமிச்சை சாறு கசக்கி; கழுவி, நகங்கள் நீக்க மற்றும் மஞ்சள் மிளகாய் மிளகு அறுப்பேன்.
- 2Multiprocessor உள்ள Avocados வைத்து, அமில கிரீம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க, அதனால் வெண்ணெய் ஆக்ஸிஜனேற்றம் இல்லை மற்றும் செய்முறையை ஒரு சிறப்பு தொடர்பு கொடுக்கிறது என்று.
- 3கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி குழம்பு தயார் மற்றும் கொதிக்கும் இல்லாமல் வெப்பமூட்டும் வைத்து. சால்மால்டர் மற்றும் மஞ்சள் மிளகாய் இணைத்தல், நாகெட்டுகள் இல்லாமல்.
- 4சிறிய கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, கோழி குழம்பு சேர்த்து, விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் வரை. பின்னர், உறைந்திருக்கும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். சேவை செய்ய.
- 5அசல் செய்முறை வீட்டில் இருந்தால் அல்லது அதை தயார் செய்ய விரும்பினால், வீட்டில் குழம்பு பயன்படுத்துகிறது, மேலே செல்ல!
- 6வர்ஜீனியா demaría, தருணங்கள், 2011. தழுவி.
- 7நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: நீங்கள் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக, 1 அல்லது 2 கோழி தொடைகள், sofríe 5 நிமிடங்கள், சூடான தண்ணீர் 1-2 எல் சேர்க்க மற்றும் காத்திருக்க வேண்டும் என்று காய்கறிகள். கொதிக்கலைப் பயன்படுத்தவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 19.5 | 6.8 | 28.2 |
Evalúa y comenta esta receta