தக்காளி சாஸ் மற்றும் பாஸ்தா கொண்டு துருக்கி இறைச்சிகள்
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 கிராம் வான்கோழி (தரையில்)
- 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வோக்கோசு
- 1.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி துளசி
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1 அலகுகள் முட்டை
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 200 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி
- 160 கிராம் பாஸ்தா (நூடுல்ஸ்)
Instrucciones
6 pasos
- 1கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி மாவை தயார் செய்யவும்.
- 2மீட்பால்ஸிற்கு: துருக்கி கலந்து, க்யூப்ஸ், நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் ஒரு கிண்ணத்தில் நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு. துளசி, உப்பு மற்றும் மிளகு 1/3 ஐ சேர்க்கவும். முட்டைகள் மற்றும் உங்கள் கைகளை ஒன்றாக அனைத்து பொருட்கள் சேர்த்து சேர்க்கவும். மீட்பால்ஸை உருவாக்குங்கள்.
- 3ஒரு பெரிய வாணலியில் அரை ஆலிவ் எண்ணெய் வெப்பம் மற்றும் கவனமாக பழுப்பு இறைச்சிகள் (10 நிமிடம் தோராயமாக). அவற்றை அகற்றவும், காகித துண்டுகளாகவும் அதிக எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- 4ஒரு பாத்திரத்தில் ஆலிவ் எண்ணெய் மீதமுள்ள வெப்பம். தக்காளி (தரையில்) மற்றும் பசில் மீதமுள்ள ஜாடி சேர்க்கவும். உப்பு சேர்க்கவும்.
- 5மீட்பால்ஸை இணைத்தல் மற்றும் 15 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தை சமைக்கட்டும்.
- 6நூடுல்ஸ் சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 29 | 39.8 | 24.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios