Rump cap kuoka na viazi mashed.
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 400 gramu Kalvar (hip kona)
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2.5 vitengo Viazi
- 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
- 1/2 wewe tablespoons Siagi
Instrucciones
4 pasos
- 1Joto skillet juu ya joto la juu.Kuma nyama upande wa mafuta na kupika mins 8-10 au hata mafuta vizuri sana.Tunda karibu na kupika 4-5 mins zaidi kwa muhuri.Season na chumvi na pilipili.
- 2Preheat tanuri juu ya joto la juu la juu katika font au kuoka unaweza kwa upande wa mafuta ya juu.Slow kupika 45-50 mins au kwa hatua ya taka.Kuweka kabla ya kukata.
- 3Kwa ajili ya puree: safisha na kupiga viazi.Katika sufuria, kick viazi katika maji ya moto na chumvi (masaa 20 hadi 30). Wakati umekwisha kupikwa (laini), styling na kusaga mpaka utaunda super.Koroa homogenize.incorporate maziwa ili kufikia msimamo unaohitajika.
- 4Kata nyama na utumie akiongozana na puree.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
703 | 39.5 | 60.3 | 32.8 |
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5.0
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