Mapapai katika juisi yao

2 INGREDIENTES • 2 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mapapai katika juisi yao

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1 - 2

Ingredientes

2 ingredientes
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  • 2 vitengo Papai
  • 1/2 wewe tablespoons Chembechembe sukari
Instrucciones
2 pasos
  1. 1
    Peel mapapai nyembamba kama iwezekanavyo. Kupasuliwa yao katika nusu na kuondoa mbegu.
  2. 2
    Kuziweka kupika katika maji na sukari chini ya moto mpaka laini. Mara baada ya wao ni laini, jipu kwa 10 mins zaidi. Baridi na kumtumikia mtu kwa kila mtu (nusu mbili).

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 87.6 3.7 2
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4.4 17 comentarios


  • Buena

  • Las semillas se botan o sirven para hervirlas y hacer jugo

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