Hamburgers Lentil na saladi.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hamburgers Lentil na saladi.

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 vitengo Yai
  • 1/2 vitengo Kitunguu
  • 1/2 meno Vitunguu
  • 1/2 kikombe Lentils
  • 1 vitengo Nyanya
  • 1/4 vitengo Saladi
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 vitengo Limau
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Punguza lenti za siku moja kabla.
  2. 2
    Siku ya pili, uwafute na uwaweke katika sufuria kubwa na maji 2 ya maji safi kwa kikombe 1.5 ya lenti, chumvi na laurel majani.
  3. 3
    Futa na uhifadhi.
  4. 4
    Kata vitunguu na arne finely.in sufuria, mafuta ya joto na vitunguu kuokoa na vitunguu.Kuondoa kutoka joto na baridi.
  5. 5
    Changanya lenti na nusu ya mayai yote, na viini vingine vya nusu tu; na Sofrito, futa ili kuingiza
  6. 6
    Chukua mchanganyiko kwenye skillet ya mafuta, kwa mia 6 kwa upande.A hamburger kubwa itaachwa.cut vipande vipande
  7. 7
    Kutumikia saladi zinazofuatana zilizounganishwa na ladha.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
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