Mongolian Nyama kwa mchele thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 35 gramu Mafuta
- 1/4 vitengo Tangawizi
- 1 meno Vitunguu
- 2 vitengo Pilipili ya kijani
- 600 gramu Kalvar (babilla)
- 150 mililita Sosi ya soya
- 2 vijiko Cornflour
- 3 vitengo Scallion
- 1 vitengo Pilipili nyekundu
- 1/2 vijiko Chumvi
- 1/4 vijiko Pilipili
- 350 gramu Mchele
- 3 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
5
pasos
- 1Kuandaa viungo: Kata tangawizi katika vipande 2; osha na kipande pilipili ya kijani katika nusu; Kata nyama vipande vipande urefu 4, Chives kukata diagonally, osha na kukatwa pilipili katika vipande.
- 2Kwa mchele: kuweka mafuta kioo alizeti na mpango wa dakika 4, varoma, kasi 3-1 / 2. Kuongeza 800 ml ya maji na chumvi na changanya sekunde 10, kasi 6. Kuweka kikapu ndani ya chombo na mpango wa dakika 7 varoma, kasi 4 (kuchemsha maji). Angalia mchele kupitia jar na mpango 13 dakika varoma, kasi 4. (Move mchele spatula mara kwa mara).
- 3Weka katika kioo mafuta, tangawizi, vitunguu, pilipili ya kijani na Chop 2 sec / au 5. Kwa kutumia spatula chini mabaki ya kuta kwa vile. Pika dakika 5/120 ° C / au 1.
- 4Insert butterfly katika vile, kuongeza nyama na mpango 3 min / 120 ° C / mzunguko reverse / au 1.
- 5Kuongeza sosi ya soya, cornstarch kufutwa katika maji, scallions, pilipili nyekundu na mipango 15 min / 90 ° C / reverse mzunguko / au 1. Wakati dakika 5 iliyobaki kuondoa kopo kukuza kutokana na joto. Ondoa na kutumika.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!