Cream Cream.

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Cream Cream.

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 vitengo Mahindi yote
  • 1 vitengo Kitunguu
  • 3 meno Vitunguu
  • 400 mililita Supu (mboga)
  • kikombe Cream
  • 1/2 kikombe Croutons
  • 2 wewe tablespoons Coriander
  • 1 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/2 wewe tablespoons Manjano
  • 1/2 wewe tablespoons Chumvi
  • 1/4 wewe tablespoons Pilipili
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuandaa viungo vyako: kupika cornks; kuandaa mchuzi wa mboga kulingana na maelekezo ya chombo; safisha na kukata parsley.
  2. 2
    Ili kupika mahindi: kuwaweka katika sufuria na maji ya moto na chumvi, kuhusu mia 20 hadi 30 (angalia kwamba ni kupikwa) .Kuweka baridi na kukataa.
  3. 3
    Katika processor kuchanganya nafaka na mchuzi; kuongeza kioevu kwa kidogo ili kupata thabiti ya taka.Salamentary kwa urahisi.
  4. 4
    Kabla ya kutumikia, kupamba na parsley.
  5. 5
    Ikiwa ungependa kufanya mchuzi wa kibinafsi: inatupa katika sufuria na mafuta ya mzeituni ambayo umeosha vizuri na kukata vipande vidogo, Sofríe kuhusu masaa 5, kisha kuongeza 1-2 l ya maji ya moto na matumaini kwamba cheights.colar naTumia.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
169 33.1 5.7 3.6
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