Nyama ya kuchoma na mchanganyiko wa majani ya kijani

Preheat oveni kwa joto la juu.

Weka nyama kwenye meza ya jikoni, ondoa mafuta mengine yote.

Kusugua nyama na siagi na haradali.season na chumvi na pilipili

Mafuta ya kuoka inaweza na kuweka nyama.Cook katika oveni 40-50 kwa joto la kati au kwa mahali pa kupikia nyama.Remove na wacha dakika 20 kusimama kabla ya kukata.

Osha majani ya kijani na uchanganye kwenye chemchemi.

Grite kuonja na chumvi, mafuta na limao.