Supu ya Nyanya
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/8 vitengo Kitunguu
- 1/4 meno Vitunguu
- 1/2 wewe tablespoons Orégano seco
- 1 vitengo Bay jani
- 1/2 kikombe Basil
- 1 Piga Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 1/2 vijiko Chembechembe sukari
- 1/2 kikombe Nazi cream
- 240 gramu Nyanya mtambo
Instrucciones
10 pasos
- 1Kuandaa viungo vyako: Osha, peel na kukata vitunguu nzuri; Chop vitunguu; Osha na kukata basil katika bendi nyembamba; Osha, peel na kukata nyanya ndani ya robo; Kuandaa mchuzi kulingana na maelekezo ya chombo.
- 2Katika artene na mafuta, sauté vitunguu mpaka ni translucent.
- 3Ongeza vitunguu, oregano, basil na laurel na kuondoka kwenye joto la chini kwa masaa 2.
- 4Ongeza nyanya zilizokatwa katika vyumba na salpiment.
- 5Kuingiza mchuzi ulioharibika, kuongeza joto na kuruhusu iwe chemsha. Mara baada ya kumfukuza Hervor, chini ya moto, kifuniko na kupika kwa mia 10.
- 6Ondoa kutoka kwa moto na uache baridi kidogo. Ondoa majani ya bay.
- 7Tumaini mchanganyiko katika processor ya chakula au kuzamishwa kwa blender mpaka kupata cream. Kurudi cream kwa sufuria.
- 8Kurudi supu kwa moto, kuongeza maziwa na joto nyuma nyuma ya mia.
- 9Salpimentary ya ladha, na kutumikia na jibini la Parmesan.
- 10Ikiwa ungependa kufanya mchuzi wa kibinafsi: inatupa katika sufuria na mafuta ya mzeituni ambayo umewashwa vizuri na kukatwa vipande vidogo, Sofríe kuhusu dakika 5, kisha kuongeza 1-2 l ya maji ya moto na tumaini kwamba majipu. Colar na matumizi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
301 | 47.1 | 2.3 | 12.8 |
Evalúa y comenta esta receta