Saladi wiki, celery na rangi ya chungwa na mgando dressing na beetroot "thermomix"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 100 gramu Mgando ya asili
- 150 gramu Beet
- 40 gramu Mafuta
- 5 gramu Mafuta ya ufuta
- 2 vitengo Limau
- 15 gramu Haradali
- 1/2 vijiko Cumin
- 1/4 vijiko Pilipili
- 1/2 vijiko Chumvi
- 400 gramu Celery
- 100 gramu Saladi
- 100 gramu Mchicha
- 100 gramu Arugula
- 200 gramu Machungwa
- 50 gramu Lozi flaked
- 30 gramu Scallion
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuandaa viungo: beets kupikwa, maji ya limau kuondoa.
- 2Kupika beets, kuziweka katika sufuria na chumvi kwa ladha na bima na maji baridi. Weka sufuria juu ya joto ya juu na jipu. Mara tu kuchemsha, kupunguza joto kati na simmer kwa dakika 45 hadi 60. orodha mara moja kuondolewa kutoka joto na kuweka katika maji baridi.
- 3Kwa dressing: kuweka katika kikombe mtindi, beet precooked, mafuta na ufuta, maji ya limao, haradali, cumin, chumvi na pilipili na seti 30 sec / kasi 6.
- 4Na spatula, viungo chini hadi mwisho wa kioo na kuweka dakika 1 / kasi 7. vitabu.
- 5Kukusanyika: Katika bakuli kubwa ya kuweka wiki salad, celery, machungwa, lozi, scallions na mchanganyiko.
- 6Serve salad dressing na chumvi na pilipili kwa ladha.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 119 | 15.7 | 5.4 | 5.3 |
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