Mchele kwa "thermomix" maskini
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 60 gramu Kitunguu
- 2 meno Vitunguu
- 60 gramu Mafuta
- 150 gramu Longaniza
- 1 vitengo Viazi
- 1 wewe tablespoons Chumvi
- 350 gramu Mchele
Instrucciones
7 pasos
- 1Weka katika kitunguu kioo na vitunguu. Kukata 4 sec / au 4.
- 2Kuongeza mafuta na koroga 5 min / Varoma / au kijiko.
- 3Kuongeza iliyokatwa Ile chorizo na Pika 4 min / Varoma /
- 4Kuongeza viazi katika vipande na Pika 2 min / 100 / mzunguko reverse / au kijiko.
- 5Kuongeza 1,000 g ya maji, na chumvi. Dakika 10/100 / mzunguko reverse / au kijiko.
- 6Kuongeza mchele. 15 min / 100 / mzunguko reverse / au kijiko. Kumtumikia moto.
- 7Recipe: Mister "thermomix"
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
217 | 23.1 | 8.4 | 9.8 |
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