Italia saladi na ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 450 gramu Strawberry
- 75 gramu Aceto Balsamico
- 90 gramu Mafuta
- 15 gramu Haradali
- 1/2 vitengo Machungwa
- 1 Piga Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 300 gramu Saladi
- 1.5 vitengo Zucchini
- 300 gramu Ricotta
- 30 gramu Mbegu ajabu
- 15 gramu Sesame
- 15 gramu Linseed
Instrucciones
4 pasos
- 1Kuandaa viungo: itapunguza juisi ya machungwa, wavu peel machungwa, osha na kukatwa zucchini katika karatasi nyembamba; Osha na kata jordgubbar katika nusu.
- 2Kwa dressing: Kuweka kioo kila viungo ya dressing (moja ya tatu ya jordgubbar, siki balsamic, mafuta, haradali, maji ya machungwa, machungwa peel, chumvi na pilipili) na mpango 2 min / kasi 5.5. Reserve.
- 3Kwa saladi: Katika kubwa bakuli saladi majani ya kijani kuweka juu yao zucchini, Vijiko ricotta jordgubbar na kata katika nusu.
- 4Serve akifuatana na salad dressing, chumvi na pilipili kwa ladha na kupamba na mbegu kubwa, linseed na ufuta.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
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