Italia saladi na ricotta zapallo "thermomix"

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Italia saladi na ricotta zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 450 gramu Strawberry
  • 75 gramu Aceto Balsamico
  • 90 gramu Mafuta
  • 15 gramu Haradali
  • 1/2 vitengo Machungwa
  • 1 Piga Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 300 gramu Saladi
  • 1.5 vitengo Zucchini
  • 300 gramu Ricotta
  • 30 gramu Mbegu ajabu
  • 15 gramu Sesame
  • 15 gramu Linseed
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kuandaa viungo: itapunguza juisi ya machungwa, wavu peel machungwa, osha na kukatwa zucchini katika karatasi nyembamba; Osha na kata jordgubbar katika nusu.
  2. 2
    Kwa dressing: Kuweka kioo kila viungo ya dressing (moja ya tatu ya jordgubbar, siki balsamic, mafuta, haradali, maji ya machungwa, machungwa peel, chumvi na pilipili) na mpango 2 min / kasi 5.5. Reserve.
  3. 3
    Kwa saladi: Katika kubwa bakuli saladi majani ya kijani kuweka juu yao zucchini, Vijiko ricotta jordgubbar na kata katika nusu.
  4. 4
    Serve akifuatana na salad dressing, chumvi na pilipili kwa ladha na kupamba na mbegu kubwa, linseed na ufuta.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 17.2 9.5 9.4
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