Basmati mchele na kuku na mboga "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramu Mafuta
- 1 vijiko Chumvi
- 1/4 vijiko Pilipili
- 320 gramu Basmati mchele
- 800 gramu Kuku (kifua)
- 2 vitengo Zucchini
- 2 vitengo Karoti
- 1/2 vitengo Pilipili nyekundu
- 12 vitengo Uyoga
- 1/8 vitengo Tangawizi
- 60 gramu Sosi ya soya
- 1 wewe tablespoons Sesame
Instrucciones
10 pasos
- 1Kuandaa viungo: Kata kuku vipande vipande kubwa na chumvi na pilipili kwa ladha, osha na kukatwa katika zucchinis Julienne, karoti na pilipili mbuzi; Safi na kipande uyoga.
- 2Kwa kuku: Weka katika kioo, mafuta, chumvi.
- 3Weka kikapu kioo, karibu na kifuniko na, kwa njia ya ufunguzi, kuingiza mchele na 800 ml ya maji baridi.
- 4Nafasi ya kopo katika nafasi na kuandaa Varoma kiota na foil.
- 5Panga minofu ya kuku ndani, kuweka sinia Varoma mboga. Mkanda na ratiba 25 min / Varoma / au 4.
- 6Mara baada ya muda kukamilika, kuondoa kontena Varoma, kufungua chombo na kwa makini na spatula, kuondoa kikapu na kumwaga mchele katika sahani kuwahudumia. Reserve.
- 7Kwa ajili ya mchuzi: Pour supu kutoka kupikia kuku katika sufuria (ambayo ni kile kupikia). Reserve.
- 8Bila kuosha kioo Place tangawizi na kuponda 6s / au 8.
- 9Kuongeza sosi ya soya, ufuta na supu ya akiba na mpango 2 min / 120 ° C / au 2. Ondoa mchuzi na mahali katika sahani.
- 10Katika kilichohifadhiwa sahani mchele na mboga na kuongeza vipande kuku. Pour mchuzi juu ya mchele, kuku au mboga. Kutumika mara moja.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario