Granados na mazamorra porotos thermomix
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 500 gramu Waliohifadhiwa nafaka desg
- 25 gramu Basil
- 200 gramu Kitunguu
- 1 vijiko Cayenne
- 30 gramu Mafuta
- 550 gramu Maharage kitoweo
- 500 gramu Pumpkin
- 10 gramu Chumvi
Instrucciones
8 pasos
- 1Weka katika kikombe mahindi, majani Basil na kuponda 10sec / au maendeleo 5 hadi 10. Ondoa kulia, yote ya kioo na kuweka kando.
- 2Bila kuosha kioo, weka vitunguu, pilipili mbuzi na kuponda 5sec / au 5.
- 3Kuongeza mafuta na kupika 7 min 30 sec / 120 / au 1.
- 4Insert butterfly katika vile, kuongeza maharage, 900 ml ya kuchemsha maji na kuweka M1163 + 20 min / 120 ° C / kushoto upande / au 1.
- 5Kuongeza pumpkin na ratiba 20 min / 120 ° C / kushoto upande / au 1.
- 6Baada ya muda, kuongeza chumvi, mahindi kuweka akiba na kuweka dakika 10/100 ° C / kushoto upande / au 1.
- 7Hebu kusimama dakika chache na kuangalia kitoweo.
- 8Serve mapambo na Basil kungolewa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 44.6 | 8.4 | 1.8 |
Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias
Muy buena . Gracias