Mchicha, apple na lishe
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 kikombe Mchicha
- 1/4 vitengo Apple kijani
- 1 Kidogo Karanga wote
- 1 Piga Chumvi
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 vitengo Limau
Instrucciones
3 pasos
- 1Andaa viungo vyako: Osha mchicha, stilar na kata shina; osha, peel na ukate apple kwenye cubes ndogo.
- 2Changanya viungo na ongeza karanga.
- 3Grite kuonja na chumvi, mafuta na limao.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 10.2 | 4.1 | 5.1 |
Super...