Omelet ya lettuce na viazi za dhahabu

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Omelet ya lettuce na viazi za dhahabu

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 kikombe Saladi
  • 1 vitengo Karoti
  • 1/4 vitengo Kitunguu
  • 2 wewe tablespoons Unga (hakuna unga)
  • 2 vitengo Yai
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1.5 vitengo Viazi
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ili kuandaa viazi za dhahabu: safisha na kuziba viazimafuta na kahawia pande zote mbili.
  2. 2
    Kuandaa viungo vyako: Osha na kukata lettuce nyembamba; safisha, peel na wavu karoti na safisha, peel na kukata vitunguu katika cubes.
  3. 3
    Katika sufuria kuchukua mwingine wa tatu wa mafuta, kuongeza vitunguu na sauté mpaka ni translucent.
  4. 4
    Katika bakuli, changanya lettuce iliyokatwa, karoti nzuri iliyokatwa, vitunguu kaanga, mayai, unga, chumvi na pilipili.revolver na kuchanganya vizuri.
  5. 5
    Katika sufuria hiyo ya kukata huongeza mafuta yote ya mafuta, kuongeza mchanganyiko na kupika mins 10 kwa upande mmoja au hadi vizuri.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
204 31.8 9.7 4.6
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