Nyama za nyama na mchuzi wa nyanya na mchele
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kikombe Mchele
- 250 gramu Nyama (ardhi)
- 1/4 vitengo Kitunguu
- 1/2 wewe tablespoons Parsley
- 1.5 wewe tablespoons Basil
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 1 vitengo Yai
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/2 meno Vitunguu
- 200 gramu Nyanya mtambo
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
6 pasos
- 1Ili kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta makubwa na kutupa mchele.Sail mpaka ni karibu.Kisha kuongeza kikombe cha 1.5 kikombe cha kuchemsha kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka juu ya joto la chini na toaster kwa dakika 20.Mwishoni mwa wakati, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.
- 2Kwa ajili ya nyama za nyama: changanya nyama, vitunguu kilichokatwa katika cubes, vitunguu kilichovunjika na parsley iliyokatwa kwenye bakuli.Ongeza 1/3 ya basil, chumvi na pilipili.Ongeza mayai na kwa mikono yako pamoja viungo vyote.Fanya nyama za nyama.
- 3Joto nusu ya mafuta katika skillet kubwa na kwa makini kahawia nyama za nyama (10 min approx).Ondoa na kwa kitambaa cha karatasi kuchukua mafuta ya ziada.
- 4Joto mafuta yote ya mafuta katika sufuria.Ongeza jar ya nyanya (ardhi) na wengine wa basil.Ongeza chumvi.
- 5Kuingiza nyama za nyama na kuruhusu kupika juu ya joto la chini kwa masaa 15.
- 6Kutumikia akiongozana na mchele.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena