Asparagus na mayonnaise
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 12 vitengo Avokado fresh
- 2 wewe tablespoons Mayonnaise
- 1 Piga Chumvi
Instrucciones
3 pasos
- 1Andaa viungo vyako: kupika avokado; jitayarisha vinaigrette.
- 2Ili kupika asparagus, ongeza kwenye sufuria na maji baridi na chumvi ili kuonja.Katika inachemka, kupika kwa dakika 3 hadi 6 kulingana na unene (wakati mkubwa wa kupikia) .Cala tayari kuondoa kutoka kwa moto, mnachuja na kuwekaChini ya ndege ya maji baridi ili kuizuia kupikwa.Let baridi.
- 3Kutumikia Asparagus 6 kwa kila mtu aliye na kijiko 1 cha mayonnaise kwa kila mtu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
115 | 4 | 2.4 | 10.5 |
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