Supu vitunguu
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1.5 vitengo Nyekundu kitunguu
- 1 wewe tablespoons Siagi
- 1/4 kikombe Divai nyekundu tetra
- 1/2 vijiko Chembechembe sukari
- 1 Piga Chumvi
- 1/2 kikombe Supu (nyama)
- 1/2 wewe tablespoons Thyme
- 1 Piga Pilipili
- 1/4 kikombe Iliyokunwa jibini parm
- 1/2 wewe tablespoons Unga (hakuna unga)
Instrucciones
7 pasos
- 1Kuandaa viungo: Kuyeyuka siagi kwenye sufuria, Osha na kata vitunguu kalamu; supu tayari kulingana na maelekezo mfuko.
- 2Kuongeza sufuria vitunguu kata kalamu na kidogo sukari na chumvi.
- 3Mara tu vitunguu ni caramelized (uwazi ni), kuongeza unga na changanya vizuri na kijiko cha mbao kwa dakika 1.
- 4Kuongeza mvinyo nyekundu na kuchanganya kuendelea kwa dakika 2.
- 5Kuongeza nyama supu diluted, thyme, na pilipili. Jalada na kupika dakika 30 chini ya moto.
- 6Kuongeza chumvi na pilipili kwa ladha. Kisha nyunyiza jibini iliyokunwa na kutumika.
- 7Kama unapendelea kufanya supu homemade: kutupwa ndani ya sufuria na mizeituni mboga mafuta una kabisa nikanawa na kukatwa katika vipande vidogo, vipande vidogo vya nyama (kwa mfano), Pika juu ya 5 mins, kisha ongeza maji 1-2 L moto na unatarajiwa jipu. Chuja na matumizi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 8 | 4.8 | 9.3 |
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