Bahari bass na viazi na nyanya kwa gratin thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 100 gramu Kitunguu
- 2 meno Vitunguu
- 150 gramu Mafuta
- 600 gramu Viazi
- 1.5 vijiko Chumvi
- 1/2 vijiko Pilipili
- 60 gramu Siagi
- 300 gramu Nyanya
- 100 gramu Pilipili nyekundu
- 1000 gramu Samaki (cod)
- 150 mililita Nyeupe mvinyo tetra
Instrucciones
8 pasos
- 1Kuandaa viungo: Osha, kumenya na kukata kitunguu katika sehemu mbili; kuosha, peel na kuwakata viazi katika karatasi nyembamba; baridi siagi na kukatwa katika cubes, Osha na kuwakata nyanya katika robo; osha na kukatwa katika vipande pilipili mbuzi, kuondoa mbegu, salpimente bahari bass minofu.
- 2Weka katika kitunguu kioo, vitunguu, 100 tu g ya mafuta na crushes 3 sec / au 6. Spatula viungo chini hadi mwisho wa chombo na kupika dakika 10/120 / vel 1. (TM31: dk 10 / Varoma / au 1).
- 3Weka butterfly katika vile. Stir viazi, 150 ml ya maji, 1/2 kijiko chumvi, pilipili na kupika 15 min / 120 ° C / reverse mzunguko / au 1.
- 4Wakati huo huo, inapatikana katika chanzo cha cubed siagi udongo.
- 5Ondoa butterfly na kumwaga maandalizi ya chanzo tayari udongo. Reserve.
- 6Bila kuoshwa kioo, weka nyanya na kuponda 4 sec / au 4, kuongeza 50 g ya kubaki mafuta, pilipili nyekundu, chumvi na iliyobaki kijiko Pika dakika 10/120 ° C / reverse mzunguko / au 1. (TM31: 10 min / Varoma / reverse mzunguko / au 1).
- 7Preheat tanuri ya 200 ° C.
- 8Nafasi ya nyanya mchuzi na pilipili mbuzi zaidi ya mchanganyiko kitunguu, vitunguu na viazi, salsa zinazopatikana salpimentados minofu Corvina, kuongeza mvinyo nyeupe. Kupika dakika 10-12 (200 ° C). Okoa na kumtumikia moto.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
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5.0
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