Corn, nyanya cherry, avocado na maharagwe.

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Corn, nyanya cherry, avocado na maharagwe.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 kikombe Waliohifadhiwa nafaka desg
  • 40 gramu Wayahudi
  • 1/4 kikombe Nyanya cherry
  • 1/2 vitengo Parachichi
  • 1/2 kikombe Basil
  • 1 Piga Chumvi
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1 vitengo Limau
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuandaa viungo vyako: kupika nafaka; kupika maharagwe; safisha na kukata nyanya za cherry katika nusu; safisha na kukata basil katika bendi nyembamba; piga avocados na picar yao katika cubes.
  2. 2
    Ili kupika mahindi, chemsha maji katika sufuria, kutosha kufunika.Kwa maji ya kuchemsha, kuongeza nafaka na kusubiri kwa kuchemsha tena.Kupika kutoka 4 hadi 6 mins.remove na baridi.
  3. 3
    Ili kupika maharagwe, uwaweke katika sufuria na maji ya moto na chumvi kwa urahisi.Kuvuja kwa 4 hadi 6 mins.remove na baridi.
  4. 4
    Changanya viungo vyote katika chanzo.
  5. 5
    Angalia vizuri na chumvi, mafuta na limao.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 17.4 3.5 8.2
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